SMÅ HVERDAGSGLEDER

Å stå opp samtidig med solen, hoppe inn i morgenkåpen å nyte en deilig kopp kaffe på verandaen eller ved vinduet mens jeg oppdaterer meg på sosiale medier. Det er dette jeg elsker mest med hjemmekontor og helgene – mulighetene til å kose meg maksimalt med de minste ting!

Når samboeren min kommer hjem med noe ekstra digg til middag, og jeg bare ligger på sofaen å venter på å bli vartet opp med take-away og Netflix. Hverdagsluksus!

Å ligge i boblebadet på en søndag med varmt vann og mangoskum, mens jeg tenner stearinlys, skrur på musikk og har med meg godboken oppi boblene. Her koser jeg meg med ansiktsmaske, hårkur og noe godt å drikke.

IMG_1117

Et nyvasket og fresht soverom med nytt sengetøy og duften fra hyasintene på sengegavlen som sprer seg rundt i hele rommet. Med en tykk dyne og litt trekk fra vinduet sover jeg såå godt!

Å gå en lang tur med hundene med nok sol til å kunne bruke solbriller! Jeg elsker å gå i skogen eller langs elva, og syns det er et deilig avbrekk mellom pc-øktene.

Å svinge meg med mopp og støvsuger med musikken på fullt volum! Det er faktisk ikke så ille å vaske når man har musikk, viduene åpne og sol utenfor. Det går som hverdagsglede!

Fotballtrening! Endorfinene spruter, adrenalinet koker og svetten renner – jeg elsker det!

THE LONG SPLIT BLAZER

Blazer: Kappahl (sponset) // Bukse: Weightless.no // Topp: Gina Tricot // Sko: Converse

P2227104P2227112

Hei fra Smestad! Jeg har inntatt sofaen til Sandra for de neste tre dagene i forbindelse med en del jobb – og bloggmøter i Oslo, så nå kan dere forvente hyppige oppdateringer! Dessverre rakk vi ikke dagslyset, men det er likevel en grei anledning å vise frem favorittjakken min. Denne blazeren skaffet meg likes-rekord på Instagram (haha) og jeg har fått sinnsykt mange tilbakemeldinger på den – blant annet fra elever på skolen jeg jobber som selv har kjøpt den i ettertid. Jeg vurderte faktisk å kjøpe to, og du kan tro jeg angrer!

I dag har jeg jobbet på kontoret til Sonans Utdanning i Oslo. Jeg jobber som bloggeren deres i tillegg til mange andre engasjementer, og har i dag skrevet noen forskjellige blogginnlegg som snart blir synlig på hjemmesiden deres. Jeg har også fått unna litt bakgrunnsarbeid med bloggen, og har i morgen et møte med en av hovedstadens beste og mest kjente frisørsalong som kontaktet meg tidligere i dag, så det blir veldig spennende!

WHEN LIFE KICKS YOU IN THE BALLS

Fy faen for en dag! For det første så forsov jeg meg, så dagens treningsøkt på skauen ble totalt nedprioritert. For det andre våkner jeg med en melding på telefonen min: alle på jobb er syke, og de trenger min hjelp. Selvfølgelig, jeg har jo fri! Problemet er bare at jeg klarte å søle ut all hundematen på stuegulvet, og siden jeg har en hund som spiser til hun bokstavelig talt ruller på siden må jeg jo ta opp dette før jeg drar. Også må jo hundene luftes som hunder flest, og hva tror du skjer? Jeg sklir i hundebæsj. Mine fine, nye, hvite converse sklir i hundebæsj, og det er min egen skyld for det er min egen bikkjes dritt. Hva skjer mens jeg sklir tror du? Buksa revner i rumpa. Big butt problems, her kommer punkt nummer 11: buksene revner når rumpa er stor! FML.

Jeg kommer også på at jeg har en pakke som ligger på posten og venter, så den måtte jeg jo hente før den blir sendt tilbake igjen. Der er det selvfølgelig problemer med parkometeret. Jeg kommer meg på jobb, og jeg kommer meg ned til WAM-klinikken for en konsultasjon. Jeg overlever, men jeg er to millimeter fra å rygge ned ræva på en splitter ny Porsche Cayenne, og lets face it: det har jeg faktisk ikke råd til. Jeg kommer plutselig på at jeg glemte å rydde opp hundematen. Hva skjer når jeg kommer hjem tror du? Jo, jeg finner en mett hund i fosterstilling på gulvet. En hund som har kastet opp utover hele badet mitt. Life just keeps getting better.

collage

…det meste finner du selvfølgelig på snapstory, @Haugaard91.

GLØD & ENDORFINRUS

God kveld fra en svett og blid fotballfrøken! I dag har jeg kjørt over både gangsperre og hoste på fotballtrening, og siden jeg har begynt å føre ned resultater av trening kan jeg skryte på meg dagens fem mål. Hører jeg applaus? Etter trening satt jeg meg på gulvet og gjorde noen pilatesøvelser for å strekke ut, og for å øke styrken i underkroppen – da spesielt lår og rumpe som jeg har fokusert mye på denne uken. Dette blir vondt i morgen!

P2187013P2187019P2187020

Disse bildene er tatt for fem minutter siden, og de er helt uredigert. Altså, ser dere det samme som jeg? For en glød jeg får av denne vintertreningen! Dette var ukens fjerde økt, og det er bare torsdag – alle treningsøktene har vært utendørs, og det kjennes så utrolig bra! Svetten føles rensende på huden, og jeg har ikke en eneste urenhet i ansiktet om dagen. Jeg gløder, og kroppen er full av oppgira endorfiner som gleder seg til sesongstart!

BIG BUTT PROBLEMS

Ok, så er det ikke lenger en hemmelighet at jeg sitter på en stor boble av squats, proteiner, junkfood og kjærlighet.  Rumpa mi er stor, og jeg får høre det hver eneste dag. Det har sine fordeler, og det har sine bakdeler (hoho, nå var jeg morsom!) Den største fordelen i dag må jo være at stor rumpe er hot, og det at den gjerne skal være så stor som mulig gjør det enkelt for meg å føle meg nettopp det, litt hot. Plutselig går den trenden over, og da er jeg vel bare feit. Her har dere min lille liste på hvordan det faktisk er å ha stor rumpe:

IMG_43221

1. Det er et helvete å finne bukser. Og da mener jeg satans inferno fra svarte helvete. Magen er smal og rumpa er stor. Det lages visst ikke slike bukser for skandinaviske kvinner. Verden har bestemt at du er small, medium eller large, og livet suger balle når du er en kombinasjon. Hvorfor kan man ikke ha smal midje og stor rumpe utenfor Hollywood uten å måtte gå i tights-liknende bukser? Jeg har funnet min kjærlighet i buksene til Weightless.no og Molly-buksene fra Gina Tricot! Jeans can literally kiss my ass.

2. Offentlige seter er den verste oppfinnelsen EVER! Jeg får seriøst vondt i både rumpe og hofter når jeg må sitte lenge i kontorstoler, på benker, i fly – eller togseter, eller på bussen. Jeg finner ingen komfortabel stilling, og ofte blir jeg fersket i å jukke frem og tilbake etter den mest behagelige stillingen. Jeg må jo se helt pervers ut? Hva med å sitte på en barstol!? Det kjennes jo ut som hofta skal gli ut av ledd.

3. Alle tror jeg er en slags twerke-dronning og at den bouncer automatisk. Jeg har stor rumpe, thats about it. Det eneste som skjer om jeg prøver å twerke er vel at buksa spjærer på dansegulvet, og det hadde ikke vært første gang. Kan noen forsterke stoffet på baksiden litt, vær så snill?

4. Man må prøve absolutt ALT i prøverommet. Bukser er en selvfølge, men hver minste kjole, tunika og bikini må prøves i tilfelle det ser helt crazy ut i bakenden. Noen bikinier ser rett og slett helt latterlige ut på meg (jeg må jo opp i størrelse for at den skal dekke bak, og da henger den jo selvfølgelig foran! Og lets face it, det finnes ingenting sjarmerende med en musesprekk som titter frem..) så jeg har innsett at jeg må gå for den trange, brazilianske versjonen – rett og slett string! JEG MÅ GÅ I STRING for faen.

5. Du får mye oppmerksomhet i frivektsavdelingen, spesielt under knebøy. Rumpa spriker jo enda mer når assen treffer grassen (lol) og har du feil tights på deg da kan det fort bli morsomt. ALT treningstøy er nemlig gjennomsiktig i stumpen om du har stor rumpe. De har rett og slett vært gjerrige på stoffet, alle mann.

6. Når du endelig har funnet en jeans som passer så må du stå opp en halvtime tidligere for å få den på deg. Jeg lurer på hvor mange ganger jeg har ligget spredd utover senger, sofaer eller gulv i desperat forsøk på å dra buksa over rumpeballene. Høyre ben, venstre ben, wiggle, wiggle, jump, squat, squat, stretch, stretch.

7. La oss ikke snakke om sykling! Herreguud, så vondt jeg får! Jeg får bokstavelig talt brannsår på skinkene, og jeg vet ikke hva jeg kan gjøre for å unngå de. Rumpeballene gnisser inntil sykkelsetet og gjør livet til et helvete i etterkant da jeg bokstavelig talt ikke klarer å gå normalt. For ikke å snakke om hvor dumt det ser ut bakfra..

8. Du får det største (!) skillet i solariet. Det er digg å ta sol en gang i blant, men når du får en bleik fisering på størrelsen med en pepperkakeboks så er det plutselig ikke så attraktivt med solarium likevel.

9. Du kan gi faen i boksershorts, briefs, hipstere og truser. Der gjelder den samme regelen som for bikini – string er det eneste rette valget om du ikke vil ha en seig wedgie å dra ut hvert tredje minutt resten av dagen. Og blikkene folk gir deg når du blir fersket i et wedgie-røsk er priceless. Heldigvis blir de oftere flauere enn deg!

DO YOU HAVE WHAT IT TAKES?

Slager Music er et plateselskap og management som hjelper unge, lovende talenter å nå ut til lyttere verden over. Disse gutta hjelper deg enten du trenger hjelp med å komme deg ut i streamingverden, skaffe spillejobber, lansere nye låter eller ønsker hjelp med image og design. Her finner du musikere, produsenter, låtskrivere, designere, mastering-teknikere, distributører og et plateselskap og en radio host som hjelper deg å lykkes med dine drømmer – enten målet er å spille på den lokale puben eller å bli landets nye kommersielle hit-maskin. De er unge og oppdaterte på hva som beveger seg i den digitale verden, og vet hvilke kanaler man skal peile seg inn på for å nå ut til de forskjellige lytterne. På hjemmesiden til Slager Music kan du laste opp din demo med full kontaktinfo, og du blir kontaktet etter en kort, men grundig gjennomgang. Slager Music er som en liten familie som binder musikere, produsenter og låskrivere sammen, og her får du hjelp, oppfølging og rådgivning underveis. Konseptet er godt gjennomtenkt og nøye planlagt, og lanseringen av både facebookside og deres første låt “Slip Away” skjedde allerede denne uken. Har du talentet og drømmene tar de seg av resten!

Skjermbilde 2016-02-16 kl. 17.56.43P2106896

Sjekk ut Slager MusicFacebook her, og legg til “Slip away” i Spotify-listene deres!

BAKED (SWEET)POTATOSKIN

God morgen! På søndag lagde jeg en middag som fanget oppmerksomheten til mange av dere på Snapchat. Over hundre av dere screenshottet min selvkomponerte step-by-step oppskrift, og jeg fikk frierbrev og komplimenter kastet etter meg. Altså.. vi snakker om en bakt potet liksom. Haha! Jeg lovte dere at oppskriften skulle komme ut i går, men på grunn av personalmøte, fotballtrening og andre saker endte det hele med en liten bloggpause. I dag kommer oppskriften, og vet du hva som er det beste med den? Den er sunn nok til å kunne spises på en vanlig tirsdag! Søtpoteten er rik på vitamin A og C,fiber, kalium og antioksidanter og den er næringsrik nok til å regnes som en av de beste grønnsakene du kan spise. Den regulerer blodsukkeret og kan derfor også stoppe søtsuget med sitt naturlige sukkerinnhold, og som et lite pluss inneholder den mye betakaroten som gjør at brunfargen vi oppnår om sommeren varer lenger. Derfor skal du spise dette i kveld!

Du trenger for to personer er en stor søtpotet, rømme, mais, bacon, purre, rødløk, ost og salat av eget ønske ♥

P2147009P2147008

Sett ovnen på 200 grader, og stikk hull i hele poteten med en gaffel og kast den inn. Poteten er ferdig bakt når det pipler saft ut av hullene, og du kjenner fort om den er myk på innsiden. Mens poteten bakes steker du baconterninger og kutter opp grønnsakene. Osten rives, og rømmen blandes med mais. Ta poteten ut av ovnen og del den i to. Bruk en skje og grav ut innmaten – denne skal blandes med bacon og legges tilbake i skallet. Topp poteten med mer bacon, rødløk, purre og ost, og ha den i ovnen til osten er gyllen. Server med ønsket salat (jeg bruker masse avocado for å få i meg fett i tillegg til karbohydratene) og maisdressing! Bon apetìt ♥

SELVTILLITSBOOST

Jeg vil bygge opp selvtilliten deres litt på en søndag kveld. Det er valentinsdagen, men det er ikke alle som har noen å feire kjærligheten med. Jeg leste nemlig et sitat her om dagen som ga meg sommerfugler i magen! Og siden det skjer typ en gang i skuddåret velger jeg å dele det med dere, både gutter og jenter. Har du noensinne snudd deg en ekstra gang etter en kjekk mann? Kanskje tatt en ekstra kikk på hun som sitter ved siden av deg på toget? Kanskje du har vært så avstandsforelsket at du har søkt opp et spesielt navn på nettet opp til flere ganger, eller lagret bilder av et annet menneske på telefonen din? Noen av dere har sikkert vært hodestups forelsket uten å si noe til vedkommende. Andre har kanskje tenkt på en spesiell person hver dag i flere måneder.

Tenk hvor mange som har gjort nettopp disse tingene – med deg i tankene? Det er ganske fint å tenke på ♥

IMG_6689

JEG VAR PILEGRIM

Helt til jeg sovnet. Sånn er det å lese bok når man ligger iskald i sengen med feber og forkjølelse, og tror man får med seg innholdet. Jeg leste mye, men våknet med boken på siden av tidenes trøtte snørrtryne mens jeg lette febrilsk etter siden jeg var på da jeg sluknet –  uten hell, naturligvis. Jeg aner ikke hva jeg har lest. Jeg husker noe om et par detektiver på et kontor, men det kan jo ha vært hvor som helst i boka.

I dag er det valentines day og morsdag. Jeg har vært sofasengeliggende med popcorn, mørk sjokolade og grønn juice for å prøve å samle energi og vitaminer – uten hell der også. Jeg er like sliten, snørrete og stygg som da jeg våknet, men heldigvis står maten i ovnen å venter på meg, så klarer jeg å få ned den ser jeg litt lysere på morgendagen hvor det både står vippetime, fotballtrening og personalmøte med jobben på kalenderen. Hjelp!

P2147001P2147003P2147005

Bakt søtpotet-skins med masse, deilig fyll. Min valentinsmiddag. På sofaen. Med en bok jeg for øyeblikket hater.

Oppskriften får dere selvfølgelig i morgen!