KJÆRE REGJERING: TA VARE PÅ FØDEKVINNENE DERES!

Har du noengang opplevd smerter i bekkenet? Bekkenlåsning? Isjias og nerver i klem? Bekkenløsning i forbindelse med svangerskap? Eller i det hele tatt en vond rygg? Da vet du hvor vondt det er. Og har du ikke? Da får du heller ikke lov å bestride de som lever med disse smertene. Visste du at 1/5 blir sykemeldt på grunn av bekkenplager under og etter svangerskapet? Eller at 11% av alle norske kvinner som har gått gravide har blitt ufør (!) nettopp på grunn av dette? De fleste blir friske etter seks måneder, men mange sliter for resten av livet, uten at det finnes en «kur».

Norske kvinner blir oppfordret til å føde flere barn. Samtidig blir vi fratatt store deler av foreldrepermisjonen vår, jaget ut i jobb, diskriminert på arbeidsplassen mens vi går gravide og nedprioritert når det kommer til forskningsstudier. I 2018 gikk 55.100 kvinner gravide, hvilket betyr at over 5000 kvinner får dette kroniske smertehelvetet kastet i trynet – hvert eneste år. Hvordan har det seg at sykdommer som rammet langt færre får millionbeløp til forskning, mens vi ikke engang får nødvendig behandling dekket under Helfo? Lønner det seg ikke å sette av midler til forskning og behandling av fødekvinnene, enn å sende de på NAV i form av sykemeldinger og uføretrygd? Kjære regjering. Hvem er Norge uten oss? Ta vare på oss! Hjelp oss med å forske på problemet og kanskje finne en løsning. Hjelp oss å betale de dyre behandlingene. Hjelp oss ut i fysisk arbeid igjen!

Mvh fortvilet 28-åring som til tider ikke klarer å sove uten sovepiller, bære eget barn uten å skrike i smerte, sitte på en stol for å jobbe, gå tur med familien eller leve normalt og smertefritt 🙏🏼

ETT, TO ELLER TRE BARN?

Det er det mest stilte spørsmålet det siste året, og på én måte forstår jeg hvorfor, men på en annen måte tenker jeg jo at dette er det absolutt ingen andre enn oss to som bestemmer, eller har noe med. Vi har likevel tatt et klokt valg om at to tette ikke er ideelt for oss, spesielt slik situasjonen er nå hvor koronaen herjer, Leah og hundene krever sitt, jeg er permittert og han jobber på andre siden av landet. Jeg har aldri hatt et behov for å få to barn, for både jeg og LK har vokst opp som enebarn eller med søsken med veldig stor aldersforskjell, men ettersom mannen i mitt liv vil ha to, så er jeg selvfølgelig med på det. Når det er sagt ser jeg jo på både kusiner, fettere og tantebarn at de har mye glede av hverandre – og jeg kunne jo strengt tatt ønske at jeg og søsteren min var nærmere i alder da jeg var yngre. I tillegg hører jeg jo hvor mye “enklere” det blir for foreldrene på sikt når barna har flere å leke med i barndommen, støtte seg på i ungdomstiden og hjelpe seg i voksenlivet.

Det blir to, men det blir ikke to tette. Og jeg gleder meg allerede. Jeg syns de første seks månedene var magiske! De seks neste også, selvfølgelig, men på en annen måte. Leah har plutselig ikke tid til å ligge lenge på fanget mitt å kose slik hun gjorde før, og som førstegangsmamma (som mildt sagt hadde sitt å stri med) var det vanskelig å sette pris på øyeblikkene når de var der – godt gjemt under nattevåk, skitne bleier og rettssaker. Neste gang setter jeg alt annet på vent. Det er tross alt bare en kort periode av livet ♥

Høygravid med Leah, juli 2019 – tre dager før fødsel. Her var jeg en uke på overtid!

VI HAR FUNNET DEN PERFEKTE BARNEVOGNEN!

Reklame | Babyjogger

God torsdag, fintfolk! ♥ Her har dagen gått i ett med babysvømming, trening og telefonmøte etter telefonmøte. Ankesaken mot overfallsmannen min nærmer seg med stormskritt, og om fem dager er jeg tilbake i Drammen tingrett – denne gangen for lagmannsretten. Hadde dere bare visst hvor mye jeg gruer meg! Hadde jeg visst det jeg vet nå, for et halvt år siden, så hadde jeg mest sannsynlig ikke stått i det. There, I said it. Jeg skal ikke late som jeg er tøffere enn det jeg er. Men nok om det!

Forrige måned mottok vi denne lille, geniale saken av en barnevogn, og etter å ha testet den på asfalt, grus og snø, må jeg konkludere med én ting: Den er mye enklere å manøvrere enn den andre vogna vår, Stokke Trailz. Misforstå meg rett, jeg elsker den også, men som en “nummer to vogn” som de erfarne mammaene kaller det, er den rett og slett genial! Babyjogger city tour lux veier så godt som ingenting, den klappes kjapt sammen til en liten skulderveske, og den er tillat som håndbagasje på fly. I tillegg er den så liten og enkel å svinge at den fungerer utmerket som “vugge” her hjemme på stuegulvet for å bysse Leah i søvn – hun elsker den! Samboeren min syns også den var behagelig å trille på, til tross for at vognen er lav og han er over 1.90 høy.

Vognen har fempunktsele, så så og si alle vognposer og bilstolposer glir rett inn. Barnet kan sitte i fem ulike posisjoner, fra liggende til helt oppreist, kun ved hjelp av en liten spak bak ryggen. Grunnen til at jeg landet på denne er at jeg ønsket en vogn hvor sittedelen kan reverseres slik at hun både kan sitte å se utover, men også innover mot meg. Å snu setet mot den som triller er viktig å huske på når de er små, ettersom de blir fort slitne av mange inntrykk på en gang. Jeg liker også at den har en lang hette (som forresten har UV50-beskyttelse) og at den har håndbrems, hvilket gjør livet mitt enklere til sommeren (jeg elsker å gå barbent!).

LES MER OM VOGNEN HER

Vognen passer for barn opp til ca 20,5 kilo, da med maks 7 kilo i kurven under. Ettersom Leah bare veier 8,2 kilo kommer vi til å ha denne vognen hele året – og kanskje ennå lenger. Den blir med til Spania i april, og på båtferier til sommeren! Jeg og Leah har hatt utallige turer til butikken de siste ukene hvor vi har stappet vognen full av handleposer og trillet opp den verste bakken i Svelvik uten noe som helst problem – vognen i seg selv veier jo bare litt over 8 kilo! Du får tak i den omtrent overalt hvor barnevogner selger, og jeg anbefaler den med hånden på hjertet ♥

REISE MED BARN? HER ER ALT DU TRENGER Å VITE!

Førstegangsmamma, usikker og stadig på surfing inne på nettsidene til ulike flyselskaper, hoteller og charterarrangører? Vel, jeg kjenner meg igjen, og for å si det sånn: det er som oftes UMULIG å finne den informasjonen man trenger. I visse tilfeller finner du deler av informasjonen du søker, men uten å få det du lurer på bekreftet. Derfor har jeg samlet alle reisetipsene for småbarnsforeldre i dette innlegget! Legg det under bokmerker så har du det til dere skal ut på reise.

Vi reiste med Leah til Roma tidligere i januar da hun var akkurat seks måneder gammel. Informasjonen i dette innlegget har vi ikke bare søkt oss frem til, men også fått erfare selv. Roma var et perfekt førstegangs-reisemål for oss ettersom vi kun var 2 timer og 50 minutter på flyet og flyselskapene hadde flere avganger å velge mellom mtp barnets rutiner. Dette var min fjerde gang i Roma, og ettersom vi var her en hel uke denne gangen, kommer det en lang guide om Roma neste uke. Nå føler jeg vi har sett alt! ♥

PAKKELISTE BARN 0-12 MÅNEDER:

Pass ▪️ bleier ▪️ morsmelkerstatning om man bruker det ▪️ evt termos ▪️ barnevogn i prampack ▪️ flyebaby hvis du vil ha hendene fri på flyet ▪️ belte-bilsete dersom dere leier bil eller skal kjøre taxi ▪️ stor stelleveske med plass til ekstra antrekk i tilfelle ulykker ▪️ grøt, smoothie og leker til reisen ▪️ nok leker til ferien ▪️ tepper, dyner og kosekluter ▪️ varme nok klær, evt ull ▪️ UV-drakt og solbriller hvis badeferie ▪️ paracet stikkpiller ▪️ termometer ▪️ eventuelle medisiner ▪️ gulpekluter og smekker ▪️ nok smokker ▪️ brystpumpe ▪️ flasker ▪️ såper og kremer ▪️  bæresele ▪️ ammepute 

Sjekk om hotellet har vaskemaskin og barneseng til utlån, så slipper dere å pakke med seng og for mye klær. Husk at du kan ha med deg 5 kilo ekstra i bagasjen din når du reiser med barn, og at du slipper inn gjennom sikkerhetskontrollen med flytende væske ♥

TIPS FOR Å ØKE MELKEPRODUKSJONEN

De fleste som har født får igang melkeproduksjonen automatisk når babyen havner på brystet, eller i mitt tilfelle 20 uker før det, og har ingen problemer med å opprettholde melkeproduksjonen den første tiden. De første ukene er det kanskje såre brystvorter, overproduksjon eller utdrivningsrefleksen som er den store bekymringen, men når melka har stabilisert seg kan det fort føles tomt ut ved økedøgn eller i tilfeller du ønsker å pumpe fordi noen andre skal passe barnet. Det første du må vite er at det ikke er tomt selv om brystet føles slappere enn vanlig. Det er ikke slik at brystspreng er “normalen” – heller tvert imot. Men virker barnet grinete, sulten eller slapt er det kanskje på tide å ta tak, og da vil man selvfølgelig prøve å øke melkeproduksjonen før man tyr til erstatning.

Mitt første og beste tips er havremelk. Jeg vet ikke om det er forsket på hvorfor, men det øker i alle fall produksjonen her i gården. Jeg drikker et glass sjokolademelk med havre om dagen, og bruker kun havremelk i kaffen. Du kan også spise havregrøt. Selv er jeg ingen fan av havregrøt, og dette går i tillegg mye raskere. Det går cirka 5-7 liter havremelk i uken, og produksjonen er på topp igjen. Riktignok kombinert med de andre triksene videre i innlegget. Jeg har også hørt at vørterøl skal hjelpe.

Pumping! Jeg har både melkeoppsamler fra Naturebond og denne elektriske freestyle-dobbelpumpen fra Medela. Melkeoppsamleren fungerer fint når jeg ønsker å få ut melk fra motsatt bryst ved amming, men for å pumpe til senere bruk og for å øke produksjonen benytter jeg meg av pumping. Elektrisk pumping ved hjelp av vakuum får nemlig ikke bare melka ut av brystet, men den drar også mer melk til brystet. Ved hjelp av pumpeteknikken beskrevet ovenfor fikk jeg produksjonen opp, og nå pumper jeg og fryser ned minst ett måltid om dagen slik at jeg har et lager. For å produsere melk trenger kroppen prolaktin – dette dannes på natten og tidlig morgen, så det er i dette tidsrommet du bør pumpe.

Ta pause fra smokken! Smokk kan dekke barnets behov for mat på falskt grunnlag i akutte tilfeller, og bør kun brukes som kos etter amming, når barnet skal sove eller i bil/vogn. For å øke melkeproduksjonen bør du kutte smokken for en stund slik at barnet ønsker å die så ofte som mulig. Produksjonen øker automatisk ved hudkontakt og når barnet legges til brystet. Legg til så ofte som mulig!

Sist, men ikke minst: kutt ned på stress og hvil mer. Dette er kanskje det tipset som fungerer best, men som jeg ikke klarer å følge 😉

HØSTEN PÅ SITT BESTE

Reklame | Ammebutikken.no

WOW, for en fin dag vi har hatt på østlandet i dag! Og hva skjer med at dagen går så sakte? Klokken er 16, og jeg føler jeg har vært oppe i ett døgn, selv om vi stod opp klokken 10. Jeg vet vi har stilt klokka altså, men dette kjennes nesten litt merkelig ut. Vi har i alle fall fått gjort mye i dag! Vi har vasket alt vi hadde av klesvask, vasket lampen over spisestuebordet som alltid blir full av fett når vi spiser raclette, støvsugd, hengt opp alt vi kjøpte på IKEA og sist, men ikke minst – gått tur med hundene og Leah i bæresjal. Det er første gang vi satt henne fremover i sjalet fra Caboo Close, og med bærejakka fra Ammebutikken.no gikk det som smurt! Hun hadde full oversikt og smilte hele veien – til tross for litt sol i øynene, stakkar ♥

Parkasen kommer i tre forskjellige farger, og koster fra 1299,- hos Ammebutikken.no. Dressen til Leah er fra Lillelam 🙂 Nå skal vi slappe av litt foran tven med Frustrerte Fruer, Mitt lille land eller Tid for Hjem – det er disse programmene det går i om dagen! Litt for å koble ut, litt for å bli inspirert. Leah sover, så kjærestetiden skal utnyttes før samboeren reiser på sjøen igjen om to dager. Senere blir det nachos på menyen, og forhåpentligvis en steamdusj på mor!

TRE MÅNEDER SIDEN DEN BESTE (OG VERSTE) DAGEN I MITT LIV

I dag er Leah tre måneder gammel, og jeg forstår ikke hvor tiden blir av. Er det virkelig tre måneder siden jeg lå på sykehuset og gråt, og brukte 30 timer på å presse henne ut? Tre måneder siden skrekkfødselen – hvor alt gikk galt? Det var på mange måter den verste dagen i mitt liv, og det var en stund vanskelig å se enden av tunnelen det jeg lå med intense stormrier og en epidural som hadde gjort meg paralysert. Men premien til slutt var så sinnssykt verdt all verdens smerte. Se på henne! Blidere jente finnes ikke, det er jeg sikker på. Ei jente som lar mammaen sin sove godt om natta, som spiser godt, og klarer å underholde seg selv når mamma trenger en pause og pappa er på jobb. Det fjerde trimesteret er over. Trimesteret ingen var forberedt på, som alle syns er verre enn noe annet. Selv syns jeg det har gått lekende lett i forhold til både svangerskap og fødsel. Er det i det hele tatt lov å si det – at de tre første månedene som førstegangsfødende og deltids-alenemamma med mann på sjøen har vært de enkleste det siste året? Jeg får vel igjen når hun blir tenåring. Eller treåring. Hvem vet. Jeg vet i alle fall at jeg elsker dette mennesket mer enn noe annet.

LES FØDSELSHISTORIEN MIN HER

NYBAKT MOR? FØRSTEGANGSFØDENDE? KOM DEG UT!

HAPPY MOM, HAPPY KID

Før jeg fødte snakket jeg mye om hvordan jeg trodde jeg kom til å være som mamma. Jeg sa jeg skulle ivareta det livet jeg hadde, at jeg skulle komme meg ut, at jeg skulle være like sosial, og at det ikke var noe problem å ha med seg en baby. Jeg fikk høre at jeg drømte. At jeg ikke hadde peiling. At jeg kom til å være så sliten at sofaen var nok. Jeg måtte bare komme meg ned fra min høye hest, for jeg tok feil – jeg måtte bare innfinne meg med at det fjerde trimesteret, og hele babybobla, kom til å bli tøffere enn jeg trodde.

Men det var dere som tok feil. Hvis vi ser bort ifra fyll og nattlige byturer, har jeg klart å leve akkurat som før. Tenk hvis jeg hadde slått meg til ro med at dere hadde rett? Da hadde jeg gått glipp av en av mine beste venners 30-årslag. Jeg hadde fått en sommer uten bading og strandliv. Jeg hadde gått glipp av Svelvikdagene og det første vinglasset med familie og gode venner. Jeg hadde gått glipp av Elvefestivalen, og den myldrende stemningen i byen. Jeg hadde gått glipp av treningsøktene i skogen, og yogatimene i studio. Jeg hadde ikke fått kjøpt det jeg trengte den gangen på IKEA. Heller ikke besøkt en venninne i Oslo. Jeg hadde heller ikke fått besøkt pappaen til Leah på Vestlandet om jeg ikke hadde turt å sitte 14 timer på tog. Men jeg turte, og jeg tør stadig.

Det er bare du som setter grenser. Ja, babyer er forskjellige, og jeg er heldig. Men babyer gråter, og det vet folk flest. Himlende øyne på toget eller hvisking i kassa på IKEA skal ikke behøve å stoppe deg, for dersom de har et problem med babyer, så er det nettopp det det er: deres problem. En lykkelig og avslappet mor skaper en lykkelig og avslappet stemning, og derfor et lykkelig og avslappet barn. Tror dere ikke?

EN VIKTIG OPPFORDRING TIL KOMMENDE FORELDRE

Til alle dere som sa at nyfødttiden kom til å gå fort, og at jeg må nyte hvert sekund: dere hadde helt rett. I dag er Leah 10 uker gammel, og den lille jenta jeg holder i hendene føles ikke så nyfødt lenger. Det gikk så alt for fort. Nå vil hun ikke ligge i armene mine som en liten baby lenger, hun vil opp å utforske. Hun holder hodet sitt selv, spenner ben og står stivt som en stokk på mammas fang, skravler, gestikulerer, kommuniserer, og ruller rundt på gulvet. Jeg har en 10 uker gammel datter og tar meg selv i å bla gjennom bilder av nyfødte babyer på Instagram for så å savne nyfødttiden, og angre på at jeg ikke tok enda flere bilder – selv om jeg sikkert har tatt 2000. Hvordan kunne så mye skje på så kort tid? Klyp meg i armen, vekk meg opp, stopp tiden. Hjelp!

Så til alle dere som går gravide nå, eller sitter med en nyfødt på armen: Ta vare på øyeblikket fra det sekundet barnet ditt er født. Husk fødselen og det første møtet. Se på barnet ditt og sug inn alt av inntrykk. Ta de bildene du hadde planlagt – plutselig er hun 10 cm lenger. Bruk de søte klærne du har fått bestemor til å strikke for deg – plutselig passer de ikke lenger. Følg med på utviklingen og få med deg det første ordentlige blikket, det første smilet, den første latteren – for du får det ikke tilbake.

Hva er det jeg prøver å si? Jeg vet ikke. Kanskje jeg prøver å fortelle meg selv at jeg vil ha flere. Jeg må ha flere. Helt klart flere ♥