TI TING JEG VIL GJØRE I AUGUST

Wow, er vi i august? Jeg syns jeg nettopp ble mamma! Herregud, hun er fire uker gammel nå. Er det virkelig fire uker siden jeg fødte? Hvor ble det av tiden? Da er det kanskje på tide å kjøre ut den månedlige spalten med hva som står på kalenderen og agendaen i dagene som kommer, for det er faktisk ikke lite – til tross for at jeg er nybakt mamma og deltids-alenemor, hehe! ⚓

1. Fortsette jakten på drømmebåten. Vi har bestemt oss for å kjøpe båt til våren ettersom vi har noen uker permisjon sammen, og kikker på alt fra 26-32 fot med 1-2 kabiner. Det viktigste for oss er at båten har eget bad/toalett, at den har godt med sitteplasser og at det er gode solforhold på dekk så jeg kan sole meg mens kjæresten kjører, haha!

2. Bestemme oss for hva vi gjør med kjøkkengulvet. Jeg hater det gulvet som er der nå, og gleder meg til å få det vekk. Det er ikke stygt å se på, men det er umulig å holde rent! De tidligere eierne har nemlig gått for gummigulv på rull som likner på skifer, og hundehårene sitter seriøst som klistret.

3. Legge platting bak huset, under tørkestativene. Det var kjæresten som skulle (og ville) gjøre det, men ettersom pappa har tilbudt seg å gjøre det mens han er på jobb, tenker jeg at det er helt greit at kjæresten kan komme hjem å gjøre noe annet isteden. Han skal blant annet mure opp en større plen-flekk på berget utenfor huset!

4. Begynne å trene. Jeg har meldt meg på mor & barn-yoga, og starter 21. august. Jeg vil også melde meg inn på et treningssenter, men jeg må gjøre litt research på hva de ulike kjedene tilbyr når det kommer til barnepass eller om det er lov å ha med baby i bilstol inn på senteret. Jeg kan jo ikke melde meg inn og bare trene de tre ukene samboeren min er hjemme!

5. Rydde i huset og kaste ting. Jeg rydder ofte, man kaster sjeldent. Jeg vil ha mindre ting! Vekk med klær jeg ikke bruker, møbler som bare står i veien og ting som samler seg på loft og i boder uten at det noensinne blir tatt frem.

6. Bade! Jeg har ikke badet i år! Først på grunn av de kalde temperaturene, så på grunn av fødsel og den fantastiske renselsen som foregår i seks uker etterpå.. Jeg hater den! Med en gang jeg får klarsignal fra gynekologen skal jeg hoppe ut i havet. Og legge meg i badekaret. OG fylle jacuzzien! Jeg elsker å bade, så denne sommeren har vært hard og varm for meg.

7. Komme igang med podcasten igjen. Jeg gleder meg til å SNAKKE med dere igjen, ikke bare skrive! I august kommer full recap av sommeren og selvfølgelig: fødselshistorien mer detaljert. Søk opp “skamløspodden” og abonner nå!

8. Fremkalle bilder. Dette er jeg faktisk ganske flink til å vedlikeholde! Jeg elsker å ha fysiske fotoalbum, og nå som vi har fått barn er det viktigere enn noensinne. I tillegg skal jeg starte tidlig på julegavene i år, ettersom mange av de blir hjemmelaget 😉

9. Gå i pride-paraden i Drammen! Jeg elsker at Drammen har fått pride, og skal selvfølgelig vise min støtte med barnevogn og flagg.

10. Få kjæresten hjem igjen, og booke tur. Vi tenker at et spaopphold langs den svenske rivieraen passer fint for en sliten småbarnsfamilie som oss. Men før det så skal vi i 30-års lag til verdens beste fadder!

FYLT INDREFILET PÅ GRILLEN

Det er august, det er lørdag, og forhåpentligvis har vi fortsatt noen fine sommerdager igjen som kan tilbringes i sola med deilig mat på grillen – og kanskje til og med en pils i hånda? Jeg drømmer. I dag er det meldt bøtter med regnvær og masse torden her i bygda, og jeg kan ikke akkurat si jeg gleder meg. Det er festival i byen, og jeg er alene hjemme med en baby og en hund som livredd for torden – så denne kvelden blir sikkert en fest i seg selv her i stua! Men uansett hvor dårlig været er, så er god mat alltid en sikker vinner. Forrige uke prøvde jeg meg på en ny vri av fylt indrefilet, og denne gangen gikk jeg all-in! Dette trenger du for å lage det samme:

TO PORSJONER

400-500 gram indrefilet av svin eller okse, en bunt fersk timian, spinatblader, hvitløk og chili, philadelfia kremost, salt og pepper.

Fyll indrefileten rikelig med kremost og spinat, hakk opp chili og hvitløk etter hvor sterk du ønsker den og krydre med salt og pepper før steking. Brun smøret godt i pannen på høy varme, og snurr den fylte fileten med en hyssing. Jeg brukte tanntråd! Snu deretter fileten i pannen til den har fått en brun og gyllen stekeskorpe på alle sider. Legg den så på grillen i ca 20 minutter, alt ettersom hvor gjennomstekt du ønsker den. Kjernetemperaturen skal være på 65 grader når den tas av varmen, og stiger deretter til 67-68. Bruk derfor steketermometer! Lik fremgangsmåte kan også brukes dersom du vil lage den i stekeovn – sett den isåfall på 125 grader.

Server indrefileten med en frisk sommersalat med masse frukt og grønt, og en deilig, hjemmelaget potetsalat. Oppskrift finner du her!

DET FJERDE TRIMESTERET HANDLER OM Å OVERLEVE

God fredag, solstråler! Her startet dagen klokken seks med full pupp – bokstavelig talt – og en veldig sliten mamma. Som jeg skrev i går så var jeg jo på Wamklinikken for å fikse både det ene og det andre, men den planlagte spadagen ble ikke så avslappende som forventet. Jeg fikk hudpleie og fotpleie (og godt var det!) men dagen ble på langt nær avsluttet i samme modus. Etter å ha kastet i meg en salat på Brask & Bramm i Drammen mellom amming og bleieskift, endte turen opp på strandpromenaden og en rask tur innom Rusta før vi dro hjem. Dette var nok til å overstimulere den lille hjernen som befinner seg midt i et utviklingstrinn.

Da vi kom hjem hadde jeg nemlig tidenes kamp om å få tid til å spise og drikke. For det har seg slik at melkeproduksjonen trenger hjelp, og uten mat og drikke duger puppen ikke. Det har seg også slik at denne lille frøkna har blitt et mammadalt klistremerke etter at pappaen dro på sjøen, så jeg er nødt til å bysse og bære henne overalt i huset. Planen var å spise asiatisk salat med andefilet i dag. Vel, det ble frossenpizza. Kan dere se for dere å steke en pizza, ta den ut av ovnen og skjære den opp med en hånd mens baby sitter på armen? Eller å åpne en 1,5 liters flaske Farris med en hånd? Jeg har nemlig fått beskjed av legen om å drikke Farris på grunn av blodtrykksfall, men det går jo ikke med en hånd. Så løsningen, etter å ha grått litt i sult og frustrasjon på FaceTime til kjæresten, ble å kjøpe et bæresjal. Vi landet på Caboo Close – noen som har erfaringer med denne? Jeg krysser fingrene for at det blir akseptert!

I dag er stemningen en helt annen. Hun ligger i den elektriske vippestolen, hører på spansk musikk og leker og pludrer mens jeg får jobbet litt i mailboksen og spist en solid frokost. Jeg fikk i tillegg verdens fineste smil på sengekanten i dag tidlig, og det gjør det hele verdt det. Likevel er det ingen tvil om at det fjerde trimesteret (som de så fint kaller de tre første levemånedene) handler om å overleve. Huset ser bombet ut, trilletur med babyen blir prioritert over turer med hundene, jeg går med ammehår i dott og har melkeflekker på ALT jeg eier av klær og sengetøy. I dag la jeg i tillegg merke til at alle plantene vi eier holdt på å visne, så jeg kjappet meg ut og rundt for å vanne alt – FØR FROKOST! Det er risikosport, ettersom jeg aldri vet om jeg får spist. Haha! Livet ass.. ♥

HVOR OFTE UNNER DU DEG DETTE?

Reklame | Wamklinikken

Jeg regner med vi er flere som syns føtter og tær er litt.. ekkelt? Jeg kjenner i alle fall mange som skammer seg over å gå barbent fordi de har ignorert føttene for lenge. Jeg har vært der selv, mange ganger. Dere kjenner vel følelsen? Neglelakken har grodd ut og huden på hælene har blitt hard – og det å ta av seg sokkene føles uaktuelt. Så hvorfor gjør vi ikke noe med det? I dag var jeg hos Kristine på Wamklinikken i Drammen og freshet opp føttene etter svangerskapet. Jeg har nemlig ikke kunnet file, klippe og lakke selv på grunn av stor mage og vondt bekken, og har derfor latt føttene forfalle, i mangel på noe bedre ord. Jeg har riktignok fått mye hjelp av samboeren min (dette skulle vel egentlig være en hemmelighet, haha) men nå var det virkelig på tide med en oppfriskning.

Under fotpleietimen lærte Kristine meg noe nytt, og det var at føttene er den kroppsdelen vi er dårligst på å vedlikeholde når det kommer til skjønnhetsbehandlinger. Men hvorfor er det slik at føttene – som vi går på, står på, og løper barbent på grus og asfalt med – ikke er like viktige som bryn, vipper, negler og hudpleie? Jeg skal ærlig innrømme at jeg ofte glemmer de bort selv, men jeg lover å bli bedre. Det finnes nemlig lite som er så usexy som å kjenne føtter fullt av træler kose deg oppover leggen, eller hva? 😂

I dag fikk jeg slipt vekk træler, død hud og negler som har tatt skade av x-antall år på fotballbanen. Kristine gikk virkelig til pers, og tok for seg alle kriker og kroker, neglbånd for neglbånd. På neglene la hun shellac i fargen “flamingo” – de av dere som har fulgt meg en stund vet hvor mye jeg elsker korallfarger som fremhever brunfargen, og siden vi fortsatt har noen uker med sommer igjen så var valget enkelt. Sjekk ut før og etter-bildene – om du tør! Kanskje de skremmer deg til å ta tak, og booke deg en fotpleietime? 😉

SJEKK UT WAMKLINIKKENS NETTSIDE HER

P!NK-KONSERT, FØRSTE BYTUR OG MELKESPRENG

For en dag! Jeg må innrømme at jeg følte meg som tidenes bad-ass, men også som den verste mammaen ever som dro ifra sin nyfødte datter etter bare tre uker, men vet dere hva? Det gikk helt fint! Jeg koste meg masse, fikk en liten pause fra babybobla før far drar på sjøen igjen i morgen, og fikk brukt opp litt av den kjente Benedicte-energien mange av snapchatfølgerne mine kjenner til. Den eventyrlystne delen av meg har ikke forsvunnet, og jeg gleder meg til den dagen datteren min også kan bli med på konserter.

At P!NK-konserten var en av de bedre konsertene jeg har vært på gjennom mitt konsertfylte liv gjorde ikke saken noe verre. Altså for ei dame! For et forbilde! For en mamma! Åh, det er ingen tvil om at det blir mye P!NK over anlegget fremover. Å se den dama svinge seg i lysekroner og vaiere rundt hele Telenor Arena samtidig som hun sang og tok saltoer var ikke annet enn imponerende. Også må jeg si meg utrolig fornøyd med at hun faktisk sang yndlingssangen min, “Who knew”, selv om jeg angrer litt på alle sangvideoene jeg la ut på Snapchat i natt, haha. Går det an å få fylleangst over to glass vin og et par drinker? Tross alt ni måneder siden sist..

Samboeren min tok med seg datteren vår i bilen og hentet meg og venninnen min etter konserten, og på vei hjem ble det både McDonalds-burger og pumping i forsetet. Legg merke til de lite amme-vennlige klærne mine. Jeg satt naken med melkespreng i bilen og pumpet, haha! Takk GUD for at vi ikke ble stoppet av politiet! Når vi kom hjem var det flaskemating, og slik fortsatte det frem til i dag morges. Å stå opp på natten når man er såpass sliten, finne frem melk, varme den for så å mate med flaske SUGER i forhold til å kunne slenge ut puppen, men når det er sagt: herregud som jeg savnet henne ♥ Å komme hjem har aldri føltes bedre!

FØDEBAGEN – DETTE HADDE JEG IKKE BEHOV FOR

Det er et par spørsmål som har tikket ofte inn i innboksen min på Instagram og Snapchat den siste tiden, og det er dette med utstyr til fødsel og tiden etter – hva trenger man egentlig å pakke i fødebagen? Hva er nødvendig å ha på plass i hjemmet de første dagene? Hva kan man kjøpe ved behov? I dag tenkte jeg å skrive litt om fødebagen og hva jeg ikke fikk behov for, til tross for mange velmente råd. Senere skriver jeg litt om tiden etter fødsel, hjemreisen og hva vi trengte av utstyr – og hva vi absolutt ikke hadde klart oss uten.


For det første: jeg pakket alt for mye! Husker dere pakkelisten jeg publiserte i mai? Jeg fikk bruk for typ halvparten. Likevel er det noe jeg ikke ville klart meg uten! Her er pakkelisten jeg lagde før fødsel – med justeringer basert på erfaringer til en eventuell neste gang:

LAMBI TOALETTPAPIR: Jeg trodde jeg skulle ha så vondt i underlivet at det ville være umulig å kunne tørke seg, men den gang ei. Det var ikke noe problem! I tillegg har de fleste sykehus en dusjslange ved siden av toalettet eller kort vei til dusjen.

TØFLER OG SLIPPERS: Dette pakket jeg for å unngå sykehusbakterier på føttene, men det holdt med sokker. Jeg hadde også med slippers for å bruke i dusjen i tilfelle den var ekkel, men å ta på meg dette var ikke i tankene i det hele tatt under barseloppholdet.

SÅRSALVER OG KOMPRESSER: Jeg pakket med meg salver, kompresser og skjold for såre brystvorter, og pakket kremer for såre babyrumper. Jeg behøvde ingen av delene, så det var bortkastet plass OG penger. Alle sykehus har sykehusapotek, så dette kan dere kjøpe under barseloppholdet HVIS det trengs.

VARMEFLASKE: Du får alt du trenger av smertelindring på sykehuset, også varmeflasker/risposer. De har faktisk ganske mange mindre måter å lindre smerter på, og jeg likte risposene og “avledningsstøtene” jeg fikk i ryggen.

BLEIER OG BIND: Du har fri tilgang på bleier og bind til både deg selv og baby på barsel. I tillegg får du hente så mye du vil av sykehusskjorter, nettingtruser og håndklær, så det er unødvendig å pakke undertøy, masse klær og håndklær.

SMOKK: Vi introduserte ikke smokk før vi kom hjem. Fokuset lå på å få til ammingen, og hun fikk die så mye og ofte hun ville. Det var null stress å introdusere smokk på dag 4-5, hun tar alle slags smokker og virker fornøyd!

✔️KOSEDRESS: Hvis dere planlegger å få besøk på barsel så er det fint å kunne kle seg i noe annet enn sykehusskjorta. Jeg satte veldig pris på min løse og ledige kosedress – fin å se på, enkel å amme i.

✔️AMME-BH OG AMMEINNLEGG: Amme-bh er ikke ett must, jeg bruker nesten bare sportsbh og myke topper som feks Calvin Klein, men bher med enkel tilgang med grei støtte er kjekt å ha. Ammeinnlegg må du ha, dette får du ikke på sykehuset. Jeg har prøvd innleggene til både Medela, Avent og Rema 1000 og syns alle er like gode. Du får dog mer for pengene på Rema 1000!

✔️ TOALETTMAPPE: En selvfølge, men hva skal du putte i toalettmappen? Jeg fikk behov for egen shampoo og balsam, fuktighetskremer og oljer til mage og ansikt, ansiktsrens, enkel makeup (typ mineralpudder for å freshe opp ansiktet før besøk eller hjemreise) leppepomade, hårstrikk og hårbørste (herregud så mye floker jeg fikk under fødsel).

✔️ DRUESUKKERTABLETTER: Dette reddet meg! På slutten orket jeg ikke å spise eller drikke noe særlig, så å sluke seks druesukkertabletter med saft før pressriene gjorde underverker. Dette er naturlig energi som kommer raskt, og i motsetning til energidrikker og kaffe kan du spise omtrent ubegrenset av dem under en fødsel.

✔️ EGEN SNACKS: Sykehuset har bare brødskiver og middag, så jeg var veldig fornøyd med det jeg hadde med meg av sjokolade, frukt og energibarer. Midt i riene sendte jeg til og med kjæresten ned på Narvesen i første etasje for å kjøpe baconpølse og på kebabsjappa for å kjøpe kebabmiddag og cola, haha! Brødskiver frister med andre ord svært lite.

✔️ BABYKLÆR OG HENTESETT: Ikke noe must ettersom du får klær på sykehuset, men disse klærne er langt ifra pene. Det er hyggelig å kjøre babyen hjem i noe ekstra fint, og det er gøy å kle på babyen fine klær før besøk og fotografering. Klærne de hadde til lille på Drammen sykehus var typ slitte logoklær fra industrielle verksteder osv. Spesielt!

✔️ BABYNEST OG TEPPE: Babyen får en plastseng og en dyne på barsel, men ønsker du å samsove, pynte litt ekstra rundt barnet eller feks har dyr hjemme som bør få kjenne lukten av babyen før den kommer hjem, bør du ta med både babynest og teppe. Dette ville vi ikke vært foruten! Det kan også være godt å ha med en gravidpute dersom du er redd for å slite med bekkenløsning også etter fødselen, eller om du vil prøve ulike ammestillinger på sykehuset.

✔️ KAMERA OG LADERE: Kamera, minnekort, mobil og ladere. Jeg trenger vel ikke å utdype dette?

HORMONER OG SØVNUNDERSKUDD

Hei fra en sliten mamma som tilbragte ti timer i Porsgrunn på familiebesøk i går! I tillegg er vi inne i det som så fint heter utviklingstrinn én, og lillemor viser en mer krevende, våken og klengete side av seg selv, hvilket betyr at jeg hverken får sove eller får ha puppene i fred. Det passer jo dårlig med tanke på pumpeplanene jeg hadde for PINK-konserten, så nå henger mandagens fest i en tynn tråd om jeg ikke får opp melkeproduksjonen og får hu til å godta annen form for kos enn pupp. I dag morges var jeg faktisk så frustrert at jeg begynte å gråte på sengekanten. Jeg sendte nemlig kjæresten på fest i går og fikk derfor ikke så mye hjelp i natt som jeg vanligvis får, og det ga meg en liten forsmak på hva som venter når han drar tre uker på sjøen fra og med onsdag. Trolig var det søvnunderskudd og sulten som snakket, for etter å ha gått en tur og kjørt i meg en hjemmelaget iskaffe og tre lomper med laks og smøreost var jeg blid som ei sol igjen, og nå ligger datteren min på fanget mens jeg jobber. Utrolig hvor mye som skjer i topplokket på gravide og ammende når de ikke får i seg nok næring og væske! Nesten så jeg burde innstallert et kjøleskap på soverommet de kommende ukene 😂

Det nye tilskuddet ble godt tatt imot av gjengen før far skulle på Bryggefestivalen i Sande. Er hun ikke skjønn? Vi har forresten landet på navn. Jeg tror i alle fall vi har blitt enige! Hva hun skal hete får dere vite i løpet av få dager! Noen som tør å gjette?

PÅ FEST TRE UKER ETTER FØDSEL

Før jul bestilte jeg og et par venninner konsertbilletter til PINK som går på scenen på Telenor Arena førstkommende mandag. Jeg husker ikke om jeg var klar over graviditeten eller ikke på det tidspunktet billettene ble bestilt, men førstkommende mandag er datteren min 23 dager gammel, og jeg skal altså på konsert. Da jeg i forrige uke sa til kjæresten min at jeg skulle selge billetten, så han dumt på meg og ba meg finne frem brystpumpa – for de klarer seg visst helt fint uten meg, og jeg skulle på konsert!

Og sannheten er at jeg vet at de klarer seg fint uten meg, for det båndet de to har er nesten til å bli misunnelig på. Jeg vet at hun tar flaske. Jeg vet at melkeproduksjonen min er god. Jeg vet jeg ikke kommer til å bli full, og jeg vet jeg kommer til å savne henne med hver eneste celle i kroppen min de timene jeg er borte. Likevel tror jeg at en lykkelig mor er en god mor, og jeg tror det er viktig å ikke miste seg selv på veien selv om man har blitt mamma. Det var faktisk noe jeg lovte meg selv da jeg ble gravid – å leve tilnærmet likt normalt. Et løfte man aldri vet om man kommer til å klare å holde, men som jeg føler jeg faktisk kan klare. Jeg er fortsatt Benedicte selv om jeg har født, og Benedicte ville aldri sagt nei til en sommerkveld med konsert, et par aperol spritz og gode venner.

Q: SES VI PÅ PINK?

#28 HAPPY BIRTHDAY TO ME!

I går fylte jeg 28 år, og selv om jeg prøvde å la bursdagen flyte forbi i stillhet burde jeg visst bedre – det er nemlig ikke en mulighet i denne familien! Og godt er det, for det er jo bare et tegn på kjærlighet at man ikke lar noen sitte alene på sin egen bursdag. Alene var jeg riktignok ikke, jeg har jo mann og barn, men i går kom mamma, pappa og søsteren min på besøk med tantebarna, etterfulgt av litt venninnebesøk. Etter ti timer med besøk sluknet jeg og familien i dobbeltsenga, og tror du ikke vi sov i nærmere tolv timer? Jeg ammet riktignok to ganger i halvsøvne i natt, men denne natten anses som luksus for småbarnsforeldre altså. De som vet, de vet 😉

I går feiret vi med is, tobleronekake og verdens beste pasta laget av verdens beste samboer. Jeg har delt oppskriften flere ganger, men gjør det gjerne igjen – klikk her! Jeg fikk også mange fine gaver, blant annet konsertbilletter til Katastrofes siste turné! Jeg må ha en veldig oppmerksom samboer som la merke til at jeg nevnte det mens vi så på VG-lista i juni. Katastrofe er min “guilty pleasure” og jeg gleder meg til at vi kan dra på en skikkelig fjortisfest i januar – med barnevakt! Apropo barn.. Er det ikke rart at jeg er født 31.07.91, mens datteren min fikk fødselsdato 13.07.19 – med helt like siffer? Det finnes liksom bare én mulighet for at dette kan skje, og jaggu skjedde det. Nå blir det iallefall lett for familien å huske fødselsdatoen hennes, haha!

FOTO: STEPHEN GRINDHAUG – TATT I UKE 35

VINN TRENINGSTØY FRA RØHNISCH

Reklame | Røhnisch

Røhnisch har fokusert på kvinner i aktivitet siden begynnelsen av 40-tallet, og ønsker å motivere og inspirere kvinner til å ta flere aktive valg i hverdagen. Nå går de i tillegg foran som en pionér når det kommer til å ta aktive valg også for miljøet, ved å bruke resirkulerte og bærekraftige materialer i kolleksjonene sine. Jeg er stolt av å få samarbeide med Røhnisch, og i sommer får jeg lov å dele ut min absolutte favoritt-tights, nemlig denne lekre kompresjonstightsen med høyt liv som fremhever kurvene dine!

Alt du trenger å gjøre er å følge @rohnisch og @haugaard91 på Instagram og følge instruksene på dette bildet i feeden. Vinneren kåres allerede førstkommende søndag, så vær rask! Link til denne fantastiske tightsen finner du her dersom du ønsker å lese mer.